【カルシウム摂取量】 165mg
牛乳は良質のタンパク質をはじめ、各種ビタミン、ミネラル類など体に必要な栄養素をバランスよく含んでいます。特にカルシウムは、他の食品に比べて吸収率がよく、豊富に含まれています。 お酢を混ぜて飲むと牛乳特有のにおいが軽減し、牛乳が苦手な方でも飲みやすくなります。
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