アイディアレシピ お酢を使ったマルカン酢オリジナルレシピを紹介しています。

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なすとピーマンの黒酢炒め

【所要時間】

30分

【エネルギー(1人分あたり)】

353kcal

【食塩相当量(1人分あたり)】

2.9g

旬のなすがメインの一品

材料

【2人分】
なす
2本
片栗粉
大さじ1/2
ピーマン
2個
豚ばら肉
100g
塩・こしょう
少々
しめじ
1/2パック
ごま油
大さじ1/2
【黒酢ダレ】
マルカン酢 黒酢
大さじ2
砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
大さじ1

作り方

【1】 なすは一口大に切り、水にさらしてアクを抜く。
【2】 ピーマンは縦半分にしてから一口大に切る。
【3】 しめじは芯を取る。
【4】 豚肉は食べやすい大きさに切る。
【5】 【黒酢ダレ】は合わせておく。
【6】 なすの水気をふきとり、片栗粉をまぶす。
【7】 熱したフライパンにごま油をしき、豚肉を炒め、塩・こしょうで味をつける。
【8】 豚肉の色が変わったら、なすを入れ、しんなりしてきたら、しめじ、ピーマン、【黒酢ダレ】を入れる。タレがからむまで少し煮詰めたらできあがり。


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