アイディアレシピ お酢を使ったマルカン酢オリジナルレシピを紹介しています。

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五目ちらし寿司

【所要時間】

60分

【エネルギー(1人分あたり)】

603kcal

【食塩相当量(1人分あたり)】

4.8g

材料

【4人分】
3合
マルカン酢 すし酢
120cc
【花れんこん】
れんこん
1/5本
マルカン酢 すし酢
小さじ2
適量
【錦糸卵】
2個
小さじ2
小さじ1/6
サラダ油
小さじ1/2
【ちらしの具】
干しいたけ
3g
人参
15g
たけのこ
15g
れんこん
30g
ごぼう
15g
【ちらしの具の調味料】
干しいたけの戻し汁
1/2カップ
マルカン酢 すし酢
小さじ2
砂糖
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
【飾り用の具】
えび
8尾
絹さや
8枚
刻みのり
適量

作り方

【1】炊きたてのごはんに、マルカン酢 すし酢と炒りごま合わせ、あら熱をとっておく。
【2】鍋に【ちらしの具の調味料】を入れ、ひと煮立ちさせる。
【3】戻した干し椎茸、人参、れんこん、たけのこ、ごぼうを5mmの角切りにし、【2】に入れ、落としぶたをして5分間煮た後、冷まして汁気を切る。
【4】【花れんこん】はれんこんの皮をむき、花の形に切り抜き、マルカン酢 すし酢とれんこんが浸かる程度の水を鍋に入れ、ひと煮立ちさせ、さっと火を通し、すぐにざるにあげる。
【5】【錦糸卵】は割りほぐした卵に、酒、塩を加えて油をしいたフライパンで薄焼き卵を作り冷めたら、せん切りにする。
【6】【飾り用の具】のえびはボイルして縦半分に切っておく。
【7】【飾り用の具】の絹さやは塩茹でし、斜めにせん切りにします。
【8】【1】に【3】を混ぜ合わせる。
【9】器に【8】を盛り、【4】~【7】をのせ、刻みのりをあしらう。


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