うなぎのちらし寿司
【所要時間】
30分
【エネルギー(1人分あたり)】
629kcal
【食塩相当量(1人分あたり)】
4.2g
材料
【4人分】
- 米
- 3合
- マルカン酢 すし酢
- 120cc
- うなぎの蒲焼き
- 1尾
- うなぎのタレ
- 大さじ4
- 卵
- 2個
- 塩
- 少々
- 油
- 適量
- 三つ葉
- 2本
- とびこ
- 小さじ1
- 刻みのり
- 4g
作り方
【1】炊き立てのごはんに、マルカン酢すし酢を合わせる。荒熱は取っておく。
【2】卵を溶きほぐし、塩少々を入れ錦糸卵を作る。
【3】うなぎの蒲焼きは、一度温めてタレをからめ1cm幅に切る。
【4】【1】に【3】を入れ混ぜ合わせる。
【5】【4】に錦糸卵、刻みのり、三つ葉、とびこを上に盛りつける。
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