スペアリブのハチミツ黒酢煮
【所要時間】
60分
【エネルギー(1人分あたり)】
538kcal
【食塩相当量(1人分あたり)】
2.8g
黒酢で煮込んだコク旨スペアリブはこってりなのにさっぱり! お酢の効果でほろっと柔らかく仕上がります。
材料
【2人分】
- スペアリブ
- 400g
- 塩・こしょう
- 適量
【調味料】
【トッピング】
- 白髪ねぎ
- 適量
作り方
【1】スペアリブに塩・こしょうをする。厚手の鍋を熱し、油を少し入れてスペアリブを加え、全体にきつね色になるまで焼く。
【2】かぶるくらいの水(分量外)を加えてすぐに捨てる(油ぬき)。
【3】【調味料】を加えて強火にかけ、沸騰したらアクをとり、弱火にして蓋を少しずらして1時間程コトコト煮る。
【4】最後に蓋を開けて、水分がなくなり照りが出るまで中火で煮て、火を止める。
【5】お皿に盛りつけ、白髪ねぎをトッピングすれば完成。
クッキングメモ
お鍋ひとつでできる、ボリューム感たっぷりのコク旨スペアリブ。お酢の働きでお肉がやわらかくなり、ほろっと骨離れも良くなります。