菜の花の黄身酢和え
【所要時間】
20分
【エネルギー(1人分あたり)】
151kcal
【食塩相当量(1人分あたり)】
3.1g
すし酢を使って簡単酢の物はいかがですか?
材料
【2人分】
- 菜の花
- 1束
- かに風味かまぼこ
- 40g
【黄身酢】
- マルカン酢 すし酢
- 大さじ3
- 卵黄
- 2個分
作り方
【1】菜の花は程よく茹でて冷水にとり、水気を絞って食べやすい長さに切る。
【2】かに風味かまぼこはほぐしておく。
【3】ボールで黄身酢の材料を合わせ、その半量を厚手のホーロー鍋に入れ、いり卵の要領で、箸を3、4本持ってかき混ぜながら弱火でいる。(ホーロー鍋がない場合には湯せんにかけます。)
【4】残った半量の黄身酢で【1】【2】を和え、器に盛り【3】をあしらう。
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