サラダうどん
【所要時間】
15分
【エネルギー(1人分あたり)】
437kcal
【食塩相当量(1人分あたり)】
6.0g
材料
【2人分】
- うどん
- 2玉
- エビ
- 6尾
- レタス
- 2枚
- ベビーリーフ
- 20g
- ミニトマト
- 4個
- パプリカ(薄切り) 赤・黄
- 適宜
- マルカン酢 すだちぽん酢
- 1/2カップ
- 練りわさび
- 小さじ2
作り方
【1】うどんは茹で、流水でよくもんでから、ざるにあげて水気をきる。
【2】エビは塩茹でして皮を剥き、縦半分に切る。
【3】レタスは食べやすい大きさにちぎりベビーリーフ・パプリカとともに冷水につけて水気をきる。
【4】ミニトマトは4等分に切る。
【5】ボールにマルカン酢すだちぽん酢と練りわさびを入れ、よく混ぜ合わせ、【1】を入れて和える。
【6】器に【5】を盛り、【2】、【3】、【4】を上にあしらい【5】の残ったわさびぽん酢を上からかける。