鮭のホイル焼き
【所要時間】
30分
【エネルギー(1人分あたり)】
192kcal(すだちぽん酢15mlを含む)
【食塩相当量(1人分あたり)】
2.1g(すだちぽん酢15mlを含む)
秋の味覚満載
材料
【2人分】
- 鮭
- 2切
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 人参
- 1/4本
- しめじ
- 30g
- 絹さや
- 6枚
- バター
- 少々
- サラダ油
- 少々
- 塩・こしょう
- 少々
- 酒
- 大さじ1
- マルカン酢 すだちぽん酢
- 適量
作り方
【1】玉ねぎは薄切り、人参は皮を剥き千切りにする。絹さやは筋を取り、しめじは石突きを除きほぐす。
【2】アルミホイルにバターを薄く塗り、玉ねぎ、人参を広げその上に鮭を置き、塩・こしょうをする。
【3】【2】の上に絹さや、しめじをのせ酒をふりかけ、ふんわりと包む。
【4】フライパンに油を薄く塗り、【3】を置きフタをして弱火で15分~20分加熱する。
【5】【4】を器に盛り、マルカン酢すだちぽん酢をかける。